cibi che invecchiano

Ti prendi cura di te ma vuoi un aspetto sempre giovane?  Devi sapere che alcuni cibi  sono dei veri e proprio nemici della pelle e del tuo aspetto.

Lo zucchero produce una reazione chimica chiamata “glicazione” che fa perdere l’elasticità della pelle danneggiando il collagene e accellerando i processi di invecchiamento.

L’alcool conferisce alla pelle un colorito rossastro dilatando le venule che si tramutano nel tempo in  couperose.

Vino bianco, la limonata e le bevande energetiche contengono acidi che danneggiano lo smalto dei denti e li rendono gialli.

Caffè e bevande contenenti caffeina o thè anch’essi oltre a macchiare i  denti favoriscono un aumento della diuresi con conseguente disidratazione.

Gli insaccati contengono molto sale e aumentano la ritenzione ed il gonfiore del corpo promuovendo la comparsa di cellulite.

Un’attenzione particolare alla carne rossa cotta alla griglia, perchè il residuo di bruciacchiato oltre all’alta tossicità produce molti radicali liberi capaci di accellerare l’invecchiamento.

Segui questi semplici consigli che ti ho dato e otterrai fin da subito dei grandi benefici per la tua pelle!

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